一休禪師帶著徒弟外出弘法，在路途上遇到山洪爆發，沖毀橋樑，師徒二人不得已，只好涉水而過。正當師徒二人準備渡河時，一位年輕貌美的小姐，焦急地在河岸邊踱來踱去。一休禪師上前問到：“妳有急事到對岸去嗎？”小姐回答說：“我要到對岸西村探望病危的母親，但橋樑給洪水沖毀，沒有渡船可坐，我不知道怎麼辦才好？”一休禪師想了一下說：“我就揹妳過河吧！”年輕的小姐原本忌諱男女授受不親，但實在也沒有辦法，看對方是修行的出家人，應不會有什麼越矩的行為，也就應允了。一休禪師揹起年輕小姐涉水而過，隨行的徒弟，因不知事情的來龍去脈，心中生起懷疑，認為師父言行不一，平日教導我們要遠離美色，今天看到美麗的小姐，就歡喜地揹她過河。日子一天天過去，徒弟始終放不下「師父揹女人」的心結。終於有一天到法堂向一休禪師吐露不滿的心聲，一休禪師聽完徒弟的話，在桌子上用力一拍：“哎呀！你實在太辛苦了！我揹女人，過河就放下了，你為什麼將那個女人揹在心上，揹了這麼久，還背回來了法堂？”
心中的是非分別，人我的愛恨揀擇，人間的功過取捨，這些都是無始而生的雜念、妄想、疑惑、無明的重擔，壓得我們喘不過氣來，更平添幾多的庸人自擾。《華嚴經》裡形容佛的世界是：捨重擔、離愚痴、寂靜觀、安穩行等等。當我們捨下心頭妄想的重擔，身心才能遠離痴愛的風波，看到內在的寂靜，並且從寂靜中，看破世間的重重幻相，開展一個安穩無憂的覺者生活。何必苦苦向釋迦牟尼佛乞求智慧，只要我們不像小徒弟一般，為眼見耳聞的塵識欺騙，障礙真性，一念覺醒，即一念佛；一日清明，即日面佛；一月不惑，即月面佛。
